Воздействие бани на дыхательную систему

Воздействие бани на дыхательную систему

Баня действует на организм всесторонне. Это температура, влажность, механические и физические факторы. Температура парной непосредственно раздражает рецепторы верхних дыхательных путей. Сила раздражения зависит от физиологического состояния парящегося и микроклимата бани. Во время вдыхания горячего воздуха легкие работают как кондиционер, охлаждая вдыхаемый горячий воздух за счет испарения влаги с поверхности альвеол. Под влиянием бани повышается потребление кислорода и увеличивается выделение углекислого газа; увеличивается частота дыхания и жизненная емкость легких, вентиляция легких. Еще до повышения внутренней температуры тела, под влиянием температуры, ускоряются обменные процессы в слизистой оболочке дыхательных путей. Эти реакции повышают газообмен, что приводит к увеличению транспорта тепла к слизистой оболочке, этим и обусловлено терапевтическое и профилактическое действие бани на органы дыхания. Парная снимает напряжение дыхательных мышц, улучшает подвижность в суставах и позвоночнике, расширяет бронхи; в результате расслабления дыхание становится глубоким и частым. При респираторных заболеваниях под действием бани уменьшается отек слизистой оболочки носа и уменьшаются выделения из носа. Баня является сильнейшим профилактическим средством. Главным фактором бани при лечении заболевании органов дыхания являются тепло и различные температурные раздражения. Хронические заболевания органов дыхания, которые плохо поддаются обычным методам лечения, при пользовании баней значительно облегчаются, а при постоянном применении совсем излечиваются. При правильном пользовании баней реже возникают рецидивы респираторных заболеваний, которые приводят к появлению дыхательной недостаточности. Хронический бронхит и бронхиальная астма очень хорошо поддаются лечению баней, а точнее - банным теплом. После бани увеличивается подвижность грудной клетки. уменьшается кашель, хрипы, шумы в легких.